Закачалка Боксова круша

Само след като бъдете ударен от опонента си поради ниско оръжие, ще разберете наистина това.

Може да сте тренирали стотици часове пред тежка чанта, но ако никога не коригирате този лош навик, той сериозно ще ви попречи, след като излезете на ринга.

Следователно, когато хвърляте удар, не спускайте дясната си ръка, особено когато използвате ляво кроше-дясната ръка трябва да остане повдигната.

Не просто пасивно блокирайте главата си; дръжте лактите си спуснати, за да защитите торса си.

Най-добрият подход е треньор или приятел да ви наблюдава по време на тренировка. Ако ръцете ви паднат, те трябва да викат, за да ви напомнят.

Основната цел на тренировките с чувал с пясък е да увеличи силата на ефективните удари, а не грубата сила.

Не е необходимо да счупите тухла с един прав удар; трябва да поддържате силна ударна мощ през целия мач, а не само за един рунд.

Винаги дръжте ръцете си вдигнати, движете се около боксовата круша и бъдете готови за бърз удар във всеки един момент.

Обърнете внимание на поддържането на баланс и непрекъснатото удряне на боксовата круша.

Ако го направите правилно, ще откриете, че обучението става лесно.

И накрая, моля, имайте предвид, че тренировките с тежък боксов чувал трябва да се използват като-загрявка за действителна битка.

Детска фитнес нечуплива боксова круша Стояща надуваема колона за бокс за домашна употреба

Днес трябва да препоръчаме отличен детски фитнес продукт-[Трето поколение надграден удебелен] Детска фитнес нечуплива боксова круша, стояща надуваема колона за бокс за домашна употреба! С него децата могат да спортуват щастливо у дома и да растат здравословно. Просто е невероятно!