Двустранни плъзгащи се дискове

 

Дву{0}}странен плъзгащ се диск

Увеличава трудността на тренировките със собствено тегло

 

Стабилизира сърцевината за тренировка по всяко време

Предната страна е изработена от здрава инженерна ABS пластмаса

 

Достатъчна твърдост, като същевременно остава лек

Задната страна разполага с по-дебел 6 мм повдигнат слой пяна

 

Осигурява по-удобен натиск за ръцете и краката

Устойчив-на приплъзване и{1}}на износване, подходящ за използване върху твърди повърхности като дървени подове или плочки, подобрява триенето

 

Лек и преносим за--тренировки в движение

Без ограничения за местоположение-тренирайте на закрито или на открито

 

Много упражнения на постелка могат да укрепят основните мускули, като мостове на седалищните мускули, лицеви-набирания, задържане на четири крака и странични напади.

Добавянето на плъзгащ се диск към тези упражнения може значително да увеличи силата на сърцевината!

 

Плъзгащият се диск може да се постави под ръцете или краката ви.

Едната страна на плъзгащия се диск е изключително гладка, което му позволява да се плъзга без усилие по пода по време на вашата тренировка.

Когато стъпите върху плъзгащия се диск, краката или ръцете ви могат да се плъзгат плавно по земята.

 

За да противодействате на силата на плъзгане, трябва да ангажирате всички мускулни групи, за да се адаптират към това основно и стабилно обучение.

Тази плъзгаща се тренировъчна повърхност стимулира мускулите на долната част на гърба, корема и глутеусите, като по този начин повишава ефективността на тренировката.

 

Ползи от тренировката с плъзгащ се диск

 

Тренировката с плъзгащи се дискове предлага множество предимства, като подобряване на мускулната сила, мускулна стабилност, мускулна издръжливост, координация на крайниците и подобряване на телесната гъвкавост.

Той е компактен и лек, с нов метод на използване и може да добави интересни спомени към вашето фитнес пътуване.