Конуси за тренировка на ловкост

 

Ляво и дясно S Run

 

Как се играе

Поставете два маркера един до друг на земята на 1 метър един от друг. Започвайки от началната точка, децата се движат настрани, редувайки цевите на маркерите.

Умения

Развива физическата координация и пространственото възприятие на децата, като им позволява да усещат пространствените промени по време на движение и подобрява тяхната плавност на телесната координация.

 

Скок на малка жаба

 

Как се играе

Поставете маркиращи варели на интервали на земята. Децата имитират скачащите движения на жаба, скачайки непрекъснато между бъчвите. Можете да зададете различни нива на трудност при скока, като например редуване на един-крак и двоен-крак.

Умения

Укрепва силата на мускулите на крайниците и краката на децата. Скачането упражнява мускулите на краката, като същевременно подобрява баланса и координацията им.

 

Сладолед

 

Как се играе

Децата поставят баскетболна топка в отвора на фунийка за маркер и, държайки фунийка за сладолед в двете си ръце, трябва да скочат между няколко бъчви за маркери, разположени на разстояние 1 метър, като същевременно държат фунийката за сладолед стабилна и я предпазват от падане. Умения

Тази игра развива силата на горната част на тялото на децата, като им позволява да контролират обекти, докато се движат. Освен това засилва тяхното пространствено съзнание и им помага да избягват препятствията по пътя.

 

Щафетно състезание

 

Как се играе

В началото на играта първото дете от всеки отбор тича до цевта с маркери, взима маркер и го поставя на земята. Това продължава, докато всички маркери са на земята. След това първото дете от всеки отбор се връща в задната част на отбора. След това следващото дете от всеки отбор взима всеки маркер от своя отбор и играта се повтаря.

Умения

Тази игра подобрява координацията, гъвкавостта и контрола на децата. Когато бягат, поставят и повдигат цевите на маркерите, децата трябва да контролират своята скорост и точност, като същевременно насърчават духа на екипна работа.