Футболни конуси за ловкост

 

Cart Run

 

Необходим реквизит: Две големи цеви за маркери

Цел: Развиване на координацията на горните и долните крайници, укрепване на силата на краката и укрепване на корема и кръста

правила:

① Всички деца се събират от едната страна на корта. Поставете два маркера на 10 метра един от друг от другата страна на игрището като повратни точки.

② Две деца образуват отбор. Започнете от едната страна на корта. Единият държи крака на другия, докато другият го поддържа с ръце. След преминаване на обратната точка се върнете в началната точка.

Забележка: Дръжте се здраво за краката и избягвайте да удряте главата си в земята, за да избегнете нараняване.

 

Преследване на топка

 

Необходим реквизит: Една футболна топка на дете

Цел: Развийте контрол на топката, като същевременно подобрявате скоростта на бягане и времето за реакция. Сила

правила:

① Всички деца се събират от едната страна на корта. На всяко дете се дава футболна топка.

② Учителят хвърля топката от всяко дете към другата страна на игрището по ред. След това детето бяга, за да хване топката и след това бързо бяга обратно с нея.

Забележка: Тази игра може да се играе и от ученици, които сами я хвърлят и хващат, или като хвърлят топка за тенис и след това я хващат.

 

Надбягване с патици

 

Реквизит: Малка кофа за маркер

Цел: Развиване на силата на краката и координацията на тялото.

правила:

① Всички деца клякат в редица от едната страна на корта.

② Когато учителят свири със свирката, всички ученици, докато клякат, тичат към другата страна на игрището. След като докоснат линията, те бягат обратно изправени.

Забележка: Децата могат също да бягат в S{0}}образна схема на патица.