Тайландски ритници

Комбинациите Kick Pad са тренировъчен метод, фокусиран върху целевия нападател. По време на тренировка притежателят на мишената трябва да представи съответните позиции на мишената в отговор на движенията и промените в позицията на опонента и да коригира разстоянието между двете страни в реално-време, за да гарантира, че трениращият удря удобно. Това обучение може да изглежда напрегнато за притежателя на целта, но в следващите тренировки притежателят на целта ще поеме водеща роля и на треньора няма да му е толкова лесно-продължавайте!

Втори метод: Движеща се цел

При обучението по движеща се мишена, държачът на мишената може произволно да представи различни позиции на мишената според собствените си намерения, докато трениращият трябва да коригира дистанцията своевременно и да удари съответната позиция на мишената с подходящи движения въз основа на постоянно променящата се позиция на опонента и представените различни позиции на мишената. Следният пример за обучение илюстрира специфичните методи за обучение за движещи се цели:

И двете страни заемат позиция на готовност една срещу друга, поддържайки бойна дистанция. Внезапно държачът на мишената обръща мишената с левия крак навън и я премества на височината на коленете, като лицето на мишената е обърнато навън. Треньорът реагира светкавично, пристъпвайки напред с атака с удар с крак отпред; След това държачът на мишената се връща в позиция на готовност и едновременно повдига и двете мишени за крака, с лице към трениращия с дясната мишена, обърната наляво, и лявата мишена, обърната напред.

Треньорът пристъпва напред и нанася непрекъсната серия от предни прави удари, последвани от задни прави удари към съответните целеви повърхности; След това държачът на целта незабавно променя позицията на целта, като слива двете цели и ги завърта в дясната страна на тялото; обучаващият се, след като види това, директно изпълнява атака с крак с удар с крак; след това държачът на мишената се връща в позицията на готовност, прави кратка пауза и след това демонстрира различна позиция на мишената, за да насочи трениращия в удрянето, като повтаря тази последователност за 3 до 5 минути.