Чрез тренировка за мишена, боксьорите могат ясно да усетят усещането от удар в центъра на мишената, като по този начин преценят дали разстоянието на техния удар е подходящо.
В реалните боксови мачове, независимо дали атакувате или се защитавате, нечии "обхват" (дистанция на удар) е един от най-важните елементи, които боксьорът трябва да разбира.
Бойните стилове на боксьорите най-общо могат да бъдат разделени на два типа: бойци по периметъра и бойци на вътрешен-ринг.
Като цяло външните боксьори предпочитат да поддържат разстояние на една ръка разстояние от опонентите си, което им позволява да използват гъвкава работа с крака и чести "удари и крошета", за да победят опонентите си;
вътрешните боксьори, от друга страна, предпочитат да скъсяват дистанцията с опонентите си, като използват крошета от близко-дистанция, за да удрят телата на опонентите си. Техните чела често се притискат към гърдите на опонентите им, доставяйки мощно кроше, което разбива защитата на опонентите им.
Чрез целеви тренировки боксьорите могат ефективно да подобрят своето „пространствено съзнание“ и „възприятие за разстояние“. Една от ключовите причини, поради които тези два типа боксьори превъзхождат в съответните си стилове, е ясното им разбиране на тяхната „оптимална дистанция за удар“.
Независимо дали предпочитате да контролирате опонентите си от разстояние или да участвате в битка-на близко разстояние, тренировката по мишена може да ви помогне да идентифицирате слабостите си и да увеличите максимално силните си страни-това е истината за тренировките по мишена в бокса.
04 Целевите тренировки са един от най-добрите начини за симулиране на истински боксови мачове
За новодошлите в бокса повечето все още не са се подготвили да излязат на ринга.
Преди да им бъде позволено да излязат на ринга за истински битки, те трябва да преминат през обширни боксови тренировки извън ринга, а целевите тренировки предоставят възможност за симулиране на усещането от истински боксови мачове.
Обучението по цел може да симулира реална битка, позволявайки на боксьорите многократно да практикуват преходи в нападение и защита под ръководството на треньор по цел и да реагират правилно в различни ситуации.









Популярни тагове: боксови ръкавици, Китай боксови ръкавици производители, доставчици, фабрика, Бокс перфоратор, Пробиване на ръкавици












