Основни умения и техники за сърфиране
Гребане:Използване на силата на ръцете, за да гребете във водата, за да увеличите скоростта на дъската за сърф и да се подготвите за изправяне.
Обръщане:Промяна на посоката чрез преместване на телесното ви тегло и оказване на натиск върху дъската за сърф с краката ви.
Дърворезба:Бързо променяща се посока по лицето на вълната, обикновено използвана за постигане на по-голяма скорост в горната част на вълната.
Езда на тръбата:Маневра за сърфиране, извършена вътре в цевта на вълна, при която сърфистът се плъзга в затвореното пространство на вълната.
Улавяне на вълна:Навлизане в зоната на задвижване на вълната чрез гребане или използване на съществуваща скорост.
Поддържане на скоростта:Поддържане или увеличаване на скоростта по време на сърфиране чрез завиване и карвинг.
падане:Да се научите да падате безопасно и да се връщате на дъската за сърф възможно най-бързо, когато сърфистът загуби баланс или направи грешка.
Научаване на изправена позиция
Преди сърфиране, инструкторът ще ви даде основно обяснение на структурата на дъската за сърф и след това ще ви преведе през практикуването на изправена позиция на сушата, докато стойката ви изглежда правилна. Има два начина да застанете на дъската: да скочите върху дъската с двата крака едновременно или да поставите първо единия крак на дъската и след това да повдигнете другия.
Практикуване на гребане
След като успешно се научите да стоите на дъската в зоната на бялата вода, ще преминете към зоната на зелените вълни и ще практикувате гребане! Въпреки това, преди да се научим да яздим вълните, нека разгледаме различните формации на вълни в различните зони. Най-общо зоната за сърфиране може да бъде разделена на три зони: зона на бяла вода, зона на зелени вълни и зона на изчакване. Това разделение е свързано с различните етапи на еволюцията на вълните при приближаването им до плажа.
Четене и улавяне на вълни
Най-накрая, след тренировката-с болки в гребането, можем да преминем към следващата стъпка! В този момент, освен че прекарвате по-голямата част от времето си в практикуване на гребане, инструкторът също ще ви напътства да опитате да хванете няколко вълни, когато условията са подходящи. На този етап научаването да четете вълните става все по-важно. Например, трябва да разберете: влиянието на нивата на приливите и отливите, разкъсванията на вълните, дебелината и тънкостта на вълните върху сърфа; кога да изберете правилната вълна; и как да реагирате, ако хванете неподходяща вълна?
