Най-добрият протектор за глезена

Видове: Еластичен плат на глезена, Ортез на глезена с каишка, Регулируем ортез на глезена

Функция: Наглезенките предпазват, като намаляват натиска върху глезенната става. Те са леки ортези за глезена, подходящи за предотвратяване на навяхвания на глезена, наранявания на връзките на глезена и нестабилност на глезена. Те ограничават движението на глезена, предотвратяват навяхвания, причинени от обръщане на глезена, облекчават натиска върху наранения глезен, укрепват глезенната става и насърчават заздравяването на меките тъкани.

Предпазни мерки: Ортезите за глезена не трябва да се носят продължително време; 1-2 седмици е идеално. Скобата може да се отстранява постепенно чрез регулиране на стегнатостта.

Начин на употреба: Изберете подходящ размер. Избягвайте да завързвате връзките на обувките твърде стегнато, тъй като това може да ограничи кръвообращението. Ортезите за глезена са подходящи за използване по време на тежки упражнения за глезена или след нараняване, за да смекчат шока от тежки упражнения и да предотвратят увреждане на ставите и навяхвания. Те не трябва да се носят-продължително време.

Както подсказва името, това е колан, предназначен да предпазва кръста. С напредъка на науката и технологиите, презрамките за кръста вече не се ограничават до конвенционалните тъкани и функциите им надхвърлят топлината.

Функции:

Компресия: Прилагането на определено количество натиск върху мускулите регулира баланса на силата по време на тренировка. Това може да укрепи мускулите и да намали подуването. Мускулите се стимулират по време на тренировка, което повишава метаболизма и увеличава количеството вода в мускулните клетки, което ги кара да се чувстват подути. Подходящият натиск може да направи упражнението по-лесно и по-мощно.

Поддръжка: По-твърдата скоба за кръста може да осигури известна опора по време на тренировка, да притисне кръста при прекомерни завои, да намали силата, упражнявана върху мускулите, и да предпази кръста от навяхвания и болки. Някои функционални скоби за кръста имат метални пластини на гърба, които ефективно осигуряват по-голяма опора и предотвратяват случайни наранявания. Тези презрамки обикновено са по-високи отзад.

Изолация: Дву{0}}слойни или много-пластови презрамки за кръста с по-меки, по-удобни материали предлагат силна изолация. Спортистите често носят по-малко дрехи по време на спорт, което позволява по-голямо разсейване на топлината в кръста, което ги прави податливи на студ, което може да доведе до болки в гърба, спазми или стомашен дискомфорт. Топлоизолиращият протектор за кръста може ефективно да поддържа температурата на кръста, да ускори кръвообращението и да предотврати настинки и някои стомашни неразположения.