Начало-Продукти- Тренировки за пъргавина - Конус на пъргавина-

Съдържание

video

Ловкост с конуси

Конуси за ловкост

представяне на продукта

представяне на продукта

Конуси за ловкост

 

Изработени от екологично чиста, мека пластмаса, тези конуси са във формата на конус, с кръгъл връх и квадратна основа.

Предлагат се в живи цветове, включително червено, жълто, синьо, зелено и оранжево.

Тези бъчви са идеални за използване в класната стая, благодарение на стабилния си дизайн, който не- може да се накланя, живите цветове, които привличат вниманието на учениците, и лекия материал за лесно пренасяне.

 

Игра "Акула лови риба".

 

Цел: Чрез визуална стимулация учениците могат да интерпретират езика на тялото на опонента си и бързо да реагират, като по този начин развиват и подобряват контрола и рефлексите си на центъра на тежестта.

 

Как се играе

 

Подредете четири варела за маркери в правоъгълник с дължина 20 метра и ширина 10 метра.

Разделете учениците на две групи, A и B. Учениците в група A ще играят ролята на „риби“ и ще се подредят на всяка от основните линии.

Група B ще избере двама ученици, които да застанат в центъра на корта като "акули".

Останалите ученици в група B ще се наредят от двете страни на корта, за да аплодират своите „акули“.

 

При командата "старт", "рибата" трябва да тича от една базова линия до друга в рамките на 15 секунди, като ускорява, забавя и променя посоката, като избягва контакт с "акулите".

 

Акулите трябва да завършат състезанието в рамките на определеното време (времето ще варира в зависимост от физическото състояние на ученика). (в зависимост от обстоятелствата), групи A и B си разменят ролите, като група A избира двама ученици, които да служат като „акули“. Останалите ученици в група А се подреждат от двете страни на корта, за да аплодират своите „акули“.

 

Правила на играта

 

Ако "акулата" докосне някоя част от "рибата", "рибата" е навън.

Ако "рибата" излезе извън страничната линия на корта, докато бяга или избягва, това се счита за нарушение и е аут.

Ако "рибата" не успее да стигне до другия край на корта в рамките на определеното време, тя е аут.

Групата с най-малко аутове в рамките на определеното време е победител.

 

Забележка

 

Обучението за ловкост се фокусира основно върху фосфагенната енергийна система, така че кортът не трябва да е твърде дълъг.

Препоръчително е учениците да поддържат времето си за бягане в рамките на 10 секунди.

Учебната игра трябва да се провежда на равен, открит корт.

Учителите трябва да напомнят на учениците да внимават за сблъсъци и други проблеми, докато бягат, за да избегнат наранявания.

 

-101

-102

-103

-104

-105

-106

-107

-108

-109

-110

 

Популярни тагове: ловкост с конуси, Китай ловкост с конуси производители, доставчици, фабрика, конус за ловкост, Футбол за гъвкавост

Изпрати запитване

Изпрати запитване