Укрепва силата на долните крайници, подобрява сърдечно-белодробната функция и подобрява координацията на тялото.
С подходящо обучение може да намали-дългосрочното натрупване на мазнини в областта на талията, ханша и бедрата, като постига отлични резултати в бодибилдинга и скулптурата.
Той е идеален за промяна на фигурата-с крушовидна форма на азиатците.
Характеристики
1. Упражненията се изпълняват на специално проектирани стъпала.
Той включва всички характеристики на аеробиката, но с регулируема височина, което позволява на участниците лесно да поддържат ефективна интензивност за отслабване и ефективно да подобрят координацията.
2. Непрекъснатото движение нагоре и надолу по стъпалата, с относително малко подскачане, естествено позволява значителна флексия и екстензия, осигурявайки омекотяване на ставите на долните крайници.
Това значително намалява въздействието върху ставите и минимизира нараняванията, причинени от продължително скачане.
3. Това е упражнение с умерен-интензитет, което не изисква високи танцови умения.
Подходящо е за широк кръг хора и е много подходящо упражнение за съвременните жени, които искат да подобрят фигурата си.
Издръжлив, рециклируем полиетилен с висока{0}}плътност
Включва сива платформа с размер -на веригата с общи размери (28,5" Д x 14,5" Ш x 4" В) и приблизителна повърхност за стъпване от 22" Д x 11" Ш. Включва също (2) черни щрангове
Платформата разполага с набраздена, неплъзгаща се горна част и поддържа до 275lbs
Четири нехлъзгащи се крака на всеки щранг и платформа предотвратяват плъзгане или надраскване на пода
Променете трудността на тренировката, като регулирате височината на платформата от 4" до 6" с помощта на щрангове
Популярни тагове: стъпки за аеробни танцови упражнения, Китай стъпки за аеробни танцови упражнения производители, доставчици, фабрика, Най-добрият степер за упражнения, Упражнение Степ платформа, Стъпка оборудване за упражнения
