обсада
Цел на обучението: Да се развие издръжливостта и издръжливостта на учениците при хвърляне
Необходим реквизит: 60 големи и малки гъбени топки, 4 големи, средни и малки варела за маркери
Метод на обучение:
① Подредете варелите на маркерите в хоризонтален ред, като ги поставите на три слоя, на 50 cm един от друг.
Застанете зад цевите на маркерите, с лице към учениците.
Маркирайте централната линия.
Поставете 60-те гъбени топки на един метър зад учениците. г
o да не пресича централната линия, когато атакува града.
② Първият рунд от атаката на града е за двама ученици.
Таймерът е 2 минути.
Всеки ученик взима гъбените топки отзад и ги хвърля към бъчвите с маркери или учителя.
Унищожаването на малък маркер печели 1 точка, унищожаването на среден маркер печели 5 точки, унищожаването на голям маркер печели 10 точки, а унищожаването на учителя печели 20 точки.
В края на 2-те минути първият отбор ще получи толкова точки, колкото може.
Отборът с най-висок резултат ще скочи и ще вдигне-пет 5 пъти, а другите отбори ще вдигнат-пет 5 пъти.
③ Във втория рунд четирима ученици ще формират отбор и ще замерят атаката си за 2 минути.
Те ще вземат гъбените топки отзад и ще ги хвърлят към маркираната кофа или учителя.
Отборът с най-висок резултат ще бъде награден с 5 високи-петици.
Другите отбори ще бъдат наградени с 5 високи-петици.
④ В третия кръг всички ученици ще работят заедно в продължение на 3 минути.
Методът е същият като по-горе.
Учителят може също да контраатакува, като се фокусира върху изпращането на гъбените топки обратно извън града.
⑤ В четвъртия кръг всички маркирани кофи се премахват, за да се маркира централната линия.
Двата отбора ще се състезават за 3 минути.
Ученикът с най-много удари ще бъде награден с 10 клякания.
Забележка:
1. Учениците могат да тренират хвърляне само след като се уверят, че няма никой пред или зад зоната за хвърляне.
2. Поддържайте ред в полето по време на хвърляне. Обърнете внимание и следвайте инструкциите. Движенията трябва да бъдат обяснени ясно.
Популярни тагове: комплект конуси за ловкост, Китай комплект конуси за ловкост производители, доставчици, фабрика, конус за ловкост, Футбол за гъвкавост
